Apa Saja Sumber Gizi Penting Untuk Si Kecil?

Apr 06, 2018 1:07pm

2. Sayuran Berwarna

Selain karbohidrat, rutin memberikan anak sayuran yang memiliki fungsi sebagai antioksidan dan juga kaya akan nutrisi, akan membantu untuk mempertahankan kekuatan dan kesehatan membran sel otaknya. Beberapa jenis sayuran yang dapat bunda masukan kedalam list menu makanan sehari-hari anak diantaranya wortel, bayam, ubi jalar merah, brokoli ,tomat, labu, dan kubis merah.