ARTIKEL
Apa Saja Sumber Gizi Penting Untuk Si Kecil?
Apr 06, 2018 1:07pm
- Susu dan Yoghurt
Susu dan Yoghurt tinggi akan kandungan Vitamin B dan protein yang penting bagi pertumbuhan jaringan otak, sumber energi bagi otak, neurotransmitter dan enzim. Kandungan karbohidrat pada susu dan yoghurt juga dapat menjaga perut kenyang lebih lama. Selain itu susu juga merupakan sumber vitamin D sangat baik untuk metabolisme tubuh guna membantu membantu penyerapan kalsium ke dalam tulang dan otot.
