ARTIKEL
Sudah Seimbangkah Gizi Anak Bunda?
Apr 06, 2018 1:30pm
- Vitamin dan mineral
Kebutuhan tubuh anak akan vitamin dan mineral sangatlah penting guna pertumbuhan dan perkembangan tulang, otot, kulit, organ, dan untuk metabolisme melawan infeksi. Sumber vitamin dan mineral utama berasal dari sayur-sayuran, buah-buahan, karbohidrat, protein hewani dan nabati yang banyak mengandung vitamin A, C, D, E, B3 dan B6, kalsium, kalium, zat besi dan magnesium.
Pastikan Bunda memberikan makanan dari berbagai sumber gizi penting tadi ya, agar si Kecil tumbuh sehat dengan asupan gizi seimbang. Jadi, sudah seimbangkah gizi si Kecil?
