Seberapa Penting Sarapan Untuk Si Kecil?

Oct 02, 2017 12:02am

Manfaat sarapan lainnya tentu baik untuk kesehatan terutama dari segi kesehatan fisik. Seperti yang sudah disebutkan, sarapan merupakan sumber energi yang akan digunakan dalam beraktivitas terutama anak-anak di sekolah. Kebiasaan sarapan juga baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. Si kecil tidak akan lemas saat beraktivitas di sekolah maupun saat bermain. Membiasakan si kecil sarapan tentu akan meminimalisir si kecil untuk membeli jajanan di sekolah terutama makanan yang tidak sehat. Pencernaan si kecil juga akan teratur dan terjaga apabila terbiasa sarapan dengan makanan yang sehat dan seimbang. Berat badan si kecil juga akan lebih terjaga dan terhindar dari resiko obesitas.