ARTIKEL

Menjaga Tubuh Tetap Sehat Saat Berpuasa

Jun 22, 2017 3:58am

 

 

Tidur Yang Cukup

Bila si kecil sudah pulang dari sekolah, tidur siang dapat dilakukan agar si kecil istirahat yang cukup. Jam 2-4 dapat digunakan sebagai waktu tidur siang. Hal ini dikarenakan pada jam segini si kecil sedang lemas dan lapar. Bila si kecil tidak ingin tidur siang, dapat menjadi waktu untuk bersantai. Bunda dan si kecil dapat menggunakan waktu untuk bercerita, bermain di kamar atau mengaji bersama dan lain sebagainya. Bunda dapat bercerita mengenai cerita-cerita Nabi, tentang bulan puasa atau cerita Islam lainnya. Tidur di malam hari yang cukup juga perlu Bunda, agar si kecil tidak lemas saat sekolah atau aktivitas di siang hari.

 

Nah, tips di atas patut dilakukan Bunda. Agar si kecil dapat tetap berpuasa dengan kondisi badan yang fit dan sehat! Bunda juga ikuti ya agar dapat menjalani puasa bersama si kecil dengan badan yang sehat

Tags:

Halaman