Makanan Manis Menyebabkan Batuk, Mitos atau Fakta?

Mar 02, 2025 6:01pm

Makanan manis seperti ice cream, permen atau coklat memang digemari anak-anak. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa juga menyukainya. Walaupun enak, makanan manis terkenal tidak sehat karena mengandung pemanis buatan.

Banyak yang percaya bahwa makanan manis bisa menyebabkan batuk. Itulah sebabnya banyak orang tua yang melarang anak konsumsi makanan dan minuman manis. Lantas, apakah benar makanan manis dapat menyebabkan batuk? Yuk, simak artikel ini!

Penyebab Batuk
Sebelum membahas hubungan batuk dengan makanan manis, ada baiknya bunda mengetahui pengertian dan penyebab batuk terlebih dahulu. Batuk adalah respon alami tubuh untuk melindungi saluran pernapasan dari virus, bakteri atau benda asing lainnya.

Selain virus dan bakteri, batuk juga bisa disebabkan oleh alergi. Umumnya batuk tidak berbahaya jika tidak disertai dengan gejala lain. Ada beberapa jenis batuk, yang paling sering dialami adalah batuk kering dan batuk berdahak.

Batuk kering (non produktif) adalah jenis batuk yang tidak menghasilkan dahak. Jadi tenggorokan akan terasa kering dan sakit terutama saat batuk. Sementara batuk berdahak (produktif) adalah batuk yang disertai dengan lendir.

Apakah Makanan Manis Menyebabkan Batuk?
Makanan manis tidak secara langsung menjadi penyebab batuk, namun dapat memperparah gejalanya. Gula dapat menyebabkan iritasi ringan dan meningkatkan produksi lendir di tenggorokan. Jika si kecil mengalami batuk berdahak, atau batuk disertai pilek, makanan manis dapat mengentalkan lendir, sehingga lebih sulit untuk dibersihkan.

Dilansir dari laman Care Hospital, makanan lain yang memperparah gejala batuk selain makanan manis antara lain:

• Produk susu, karena dapat membuat hidung tersumbat atau berair, sehingga jadi sulit bernapas.
• Gorengan, apalagi jika menggunakan minyak yang kotor
• Makanan dan minuman asam
• Makanan pedas
• Minuman dingin atau bersoda

Cara Mengatasi Batuk
Selain menghindari beberapa makanan di atas, bunda dapat memberikan si kecil Anakonidin untuk mempercepat proses penyembuhannya. Anakonidin, sirup batuk dan pilek dengan varian rasa cherry yang tidak mengandung alkohol.

Bunda bisa beli Anakonidin, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

Jika si kecil memaksa konsumsi makanan manis, cobalah kurangi sedikit demi sedikit dan minum air putih hangat setelahnya untuk mencairkan lendir. Jika batuk tidak juga membaik, mungkin saja si kecil menderita alergi tertentu.

BACA JUGA: Cara Mengatasi Postnasal Drip Sesuai Penyebabnya