Langkah Pencegahan Demam Flu dan Batuk dalam Cuaca Buruk

Dec 07, 2023 3:16pm

Langkah Pencegahan Demam Flu dan Batuk dalam Cuaca Buruk

Cuaca yang tidak baik seringkali menjadi pemicu meningkatnya resiko terkena demam, flu, dan batuk. Untuk menjaga kesehatan si kecil dan keluarga selama kondisi cuaca yang tidak bersahabat, berikut adalah beberapa tindakan pencegahan yang sangat penting, diantaranya sebagai berikut:

• Cuci Tangan dengan Rutin

Terapkan kebiasaan cuci tangan yang baik pada si kecil, terutama setelah berada di tempat umum atau setelah bersin atau batuk. Gunakan sabun dan air hangat, dan pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan tangan dengan cermat. Dengan melakukan praktik cuci tangan yang baik, bunda dapat membantu mencegah penyebaran kuman dan virus, menjaga kebersihan diri, dan melindungi kesehatan si kecil. 

• Hindari Sentuhan Wajah

Hindari menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut, karena tindakan ini dapat menjadi jalur masuk bagi virus ke dalam tubuh. Praktik ini membantu mengurangi risiko penularan penyakit pada si kecil, mengingat tangan sering bersentuhan dengan berbagai permukaan yang mungkin terkontaminasi. Dengan menjaga kebersihan tangan dan menghindari menyentuh wajah, bunda dapat memberikan perlindungan tambahan terhadap potensi penyebaran kuman dan virus.

• Kenakan Masker

Ketika berada di tempat-tempat umum atau di area dengan risiko penularan tinggi, disarankan untuk menggunakan masker wajah sebagai langkah perlindungan. Tindakan ini tidak hanya melindungi si kecil, tetapi juga melindungi orang lain dari droplet yang dapat mengandung virus. Penggunaan masker membantu mengurangi risiko penyebaran penyakit, terutama dalam situasi di mana sulit untuk menjaga jarak fisik. Dengan menggunakan masker, bunda ikut berkontribusi dalam upaya mencegah penularan kuman dan virus pada si kecil.

• Praktik Etika Bersin dan Batuk

Bunda dapat mengajarkan si kecil untuk menutup mulut dan hidung menggunakan siku atau tisu saat bersin atau batuk, dan segera buang tisu yang digunakan. Hindari menutup mulut dengan tangan kosong untuk mengurangi risiko penyebaran droplet yang mengandung kuman dan virus. Dengan tindakan ini, bunda membantu mencegah penularan penyakit dan menjaga kebersihan di sekitar si kecil.

• Jaga Jarak Fisik

Praktikkan kebijakan jaga jarak fisik dengan orang lain, terutama jika ada yang terlihat sakit. Hindari kerumunan dan tempat-tempat umum yang ramai untuk mengurangi risiko paparan terhadap kuman dan virus. Menjaga jarak fisik adalah langkah yang efektif dalam meminimalkan risiko penularan penyakit, sehingga bunda dapat melindungi si kecil dan orang-orang di sekitarnya.

• Terapkan Kebiasaan Hidup Bersih

Jaga kebersihan si kecil dengan mandi secara teratur dan menjaga kebersihan pakaian. Tindakan ini dapat efektif dalam mencegah penyebaran kuman dan virus. Mandi secara teratur membantu menghilangkan kuman yang mungkin menempel pada tubuh, sementara menjaga kebersihan pakaian membantu mengurangi risiko kontaminasi. 

Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, bunda dapat membantu melindungi diri dan keluarga dari risiko demam, flu, dan batuk saat cuaca buruk. Jika si kecil mengalami gejala seperti demam, flu, dan batuk, segera berikan obat yang aman seperti  Termorex Plus. Termorex Plus adalah sirup obat yang telah terbukti efektif dalam meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk. Termorex Plus memiliki varian rasa jeruk yang disukai oleh anak-anak, sehingga lebih mudah diterima oleh mereka. Yang lebih penting, Termorex Plus aman dikonsumsi karena tidak mengandung alkohol. 

Bunda bisa beli Termorex Plus, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.