Cara Menghindari Penyebaran Virus Flu di Musim Liburan

Jan 23, 2025 8:17pm

Liburan menjadi momen yang ditunggu-tunggu oleh bunda dan keluarga. Selain menjadi kesempatan untuk mengajak anak jalan, liburan juga bisa jadi momen berkumpul dengan keluarga. Namun, bunda perlu sadari bahwa resiko penularan penyakit juga akan lebih tinggi pada musim liburan, terutama virus influenza.

Jika bunda berkunjung ke tempat wisata yang ramai dan padat pengunjung, virus dan bakteri akan mudah menular melalui udara atau kontak langsung dengan penderita. Lantas, bagaimana cara menghindari penyebaran virus flu di musim liburan?

1. Menggunakan masker
Mengenakan masker saat liburan sangat berguna untuk melindungi diri dan orang lain dari virus influenza. Virus influenza bisa menyebar dengan mudah melalui droplet air liur penderita. Selain itu, virus juga bisa menempel pada benda -benda yang yang terkena droplet.

Masker memang membuat si kecil jadi tidak leluasa bernapas. Bunda bisa membukanya sesekali saat di restoran, atau di tempat yang tidak terlalu ramai. Supaya lebih nyaman, bunda bisa membawakan masker berbahan kain untuk si kecil. Tapi, jangan lupa untuk langsung mencucinya setelah dipakai, ya.

2. Membawa hand sanitizer
Selain memakai masker, si kecil juga harus mencuci tangan dengan rutin. Apalagi jika berkunjung ke objek wisata seperti pantai, taman bermain, atau kegiatan outbound. Namun, cukup sulit menemukan wastafel di objek wisata tertentu. Maka dari itu, bawakan saja hand sanitizer dalam tasnya.

Hand sanitizer sangat praktis dan mudah digunakan saat bepergian, makan di luar, atau setelah memegang benda yang kotor. Akan lebih baik jika bunda membawa hand sanitizer food grade agar dapat digunakan untuk membersihkan alat makan.

3. Konsumsi makanan dan minuman yang higienis
Berlibur ke luar kota atau luar negeri menjadi kesempatan untuk wisata kuliner. Tak jarang kita tergoda untuk mencicipi street food yang belum jelas kebersihannya. Lebih baik cari tempat makan yang bersih dan tidak terkontaminasi debu. Makan street food boleh saja, namun bunda harus melihat dulu kebersihan tempat dan cara pengolahannya.

4. Istirahat yang cukup sebelum liburan
Saat liburan, si kecil pasti tidak punya cukup waktu untuk istirahat. Maka dari itu, persiapkan daya tahan tubuh si kecil sebelum liburan dengan istirahat yang cukup, tidur teratur, dan konsumsi makanan bergizi. Jika anak sakit, sebaiknya tunda dulu liburan sampai mereka sembuh.

5. Membawa medical kit
Membawa medical kit saat liburan sangat berguna jika si kecil sakit mendadak. Bunda bisa mengisi medical kit dengan plester luka, obat anti mabuk, vitamin, minyak kayu putih, obat alergi, dan obat-obatan yang biasa diminum si kecil.

Bunda juga wajib membawa Termorex Plus sebagai pertolongan pertama saat si kecil mengalami gejala flu. Termorex Plus adalah sirup obat yang dapat dalam meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk. Termorex Plus memiliki varian rasa jeruk dan tidak mengandung alkohol.

Bunda bisa beli Termorex Plus, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

BACA JUGA: Cara Mencegah Penularan Virus Influenza di Lingkungan Keluarga