Cara Mencegah Penularan Virus Influenza di Lingkungan Keluarga

Dec 18, 2024 11:24pm

Saat salah satu anggota keluarga terkena flu, sangat besar kemungkinan virusnya akan menular ke anggota keluarga lainnya. Aktivitas sehari-hari yang melelahkan juga dapat melemahkan kekebalan tubuh, sehingga virus dan bakteri lebih mudah menular.

Mencegah penularan virus influenza di lingkungan keluarga dapat dilakukan dengan melakukan pencegahan dan memberikan ruang untuk anggota keluarga yang terkena flu. Berikut ini cara yang bisa bunda lakukan untuk mencegah penyebaran penyakit flu. Yuk, baca artikelnya sampai habis!

1. Kenali gejala flu
Flu disebabkan oleh virus influenza yang dapat ditularkan dengan mudah melalui percikan air liur penderita. Biasanya flu ditandai dengan demam ringan, batuk, sakit tenggorokan, hidung tersumbat atau berair, dan tubuh terasa lelah. Jika ada anggota keluarga yang mengalami gejala flu, pastikan mereka mendapatkan istirahat yang cukup dan konsumsi makanan bergizi.

2. Rutin mencuci tangan
Mencuci tangan adalah cara paling sederhana, namun sangat efektif untuk membantu mencegah penyebaran kuman, virus, dan bakteri. Dianjurkan untuk cuci tangan menggunakan air dan sabun sebelum dan setelah makan dan buang air besar, sebelum memegang bahan makanan, dan setelah memegang benda di rumah.

3. Menutup mulut dan hidung saat bersin
Selain mencuci tangan, salah satu tindakan yang paling mudah dilakukan adalah menutup hidung dan mulut saat bersin. Hal ini berguna untuk mencegah penularan virus dan bakteri ke orang lain. Supaya lebih aman, tidak ada salahnya untuk menggunakan masker di dalam rumah.

4. Sedia Termorex Plus
Sebagai pertolongan pertama saat anak flu, bunda bisa berikan Termorex Plus. Termorex Plus adalah sirup obat yang dapat dalam meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk. Termorex Plus memiliki varian rasa jeruk dan tidak mengandung alkohol.

Bunda bisa beli Termorex Plus, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

5. Berikan ruang untuk penderita flu
Bukannya ingin menghindar, namun sebisa mungkin untuk meminimalisir kontak dengan penderita flu untuk mencegah virus menyebar. Jika si kecil belum bisa tidur sendiri, pastikan data tahan tubuh bunda cukup kuat agar virus dan bakteri tidak mudah menular.

Itulah beberapa upaya yang dapat bunda lakukan untuk mencegah penularan virus influenza di lingkungan keluarga. Upaya di atas juga bisa dilakukan untuk mencegah penyakit lain.

BACA JUGA: Jangan Tertukar, Inilah Perbedaan Gejala Selesma dan Flu