Benarkah Minum Susu Dapat Memperparah Batuk Berdahak?

Apr 30, 2025 2:29pm

Batuk berdahak atau batuk produktif adalah jenis batuk yang disertai dengan lendir. Batuk jenis ini umumnya tidak berbahaya, hanya sebagai respon tubuh untuk mengeluarkan zat asing dari saluran pernapasan. Biasanya, batuk ini disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan, udara kotor, atau alergi.

Sama seperti penyakit lainnya, ada beberapa makanan yang pantang dimakan, seperti makanan pedas, asam, atau minuman bersoda. Banyak orang yang merasa bahwa minum susu saat batuk akan memperbanyak produksi lendir di tenggorokan. Apakah hal tersebut benar adanya? Yuk simak faktanya di artikel ini!

Benarkah Minum Susu Dapat Memperparah Produksi Dahak?
Dilansir dari laman Mayo Clinic, belum ada studi yang membuktikan bahwa minum susu dapat memperparah batuk. Susu yang bercampur dengan air liur dalam mulut  akan menghasilkan cairan agak kental yang dapat melapisi mulut dan tenggorokan, namun hanya sebentar dan akan hilang dengan sendirinya. Kondisi inilah yang sering disalahartikan sebagai dahak.

Jika batuk semakin parah setelah minum susu, ada kemungkinan susu tersebut telah tercemar bakteri. Selain itu, bisa jadi si kecil memiliki alergi laktosa, sehingga tubuh lebih sensitif terhadap produk susu.

Cara Mengatasi Batuk Berdahak
Untuk meringankan batuk berdahak, konsumsi makanan lembut dan hangat seperti sup atau bubur. Hindari makanan pedas dan berminyak karena akan memperparah produksi lendir.

Saat batuk, pastikan tenggorokan si kecil tetap terhidrasi dengan minum air putih hangat. Hindari minum minuman manis dengan gula buatan, bunda bisa menggantinya dengan madu. Bunda juga bisa memberikan susu hangat, namun hindari menambahkan pemanis buatan ya.

Cara yang paling ampuh untuk mengencerkan dahak membandel adalah memberikan Anakonidin OBH. Anakonidin OBH adalah sirup obat batuk dan flu tanpa alkohol dengan rasa strawberry yang untuk membantu meredakan batuk dan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, serta bersin.

Bunda bisa beli Anakonidin OBH, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

BACA JUGA: Cara Cepat Mengeluarkan Dahak, Tenggorokan Jadi Lebih Lega