Bagaimana Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak?

Apr 11, 2017 12:45pm

Istirahat yang cukup

Kegiatan si kecil tentu harus diimbangi dengan istirahat yang cukup ya, Bunda. Karena istirahat yang cukup juga memberikan efek yang penting dalam meningkatkan system kekebalan tubuh si kecil. Tentu saja bila istirahat yang kurang, sistem kekebalan tubuh si kecil malah akan rentan terserang penyakit. Seperti yang sudah diketahui, pada bayi yang baru lahir, dibutuhkan kurang lebih 18 jam untuk waktu tidur setiap harinya. Sedangkan untuk balita, waktu tidur yang dibutuhkan selama 12-13 jam per harinya. Istirahat yang cukup juga akan memberikan kesempatan tubuh si kecil untuk memperbaharui sel-sel agar dapat berfungsi secara optimal kembali.