Bagaimana Cara Meningkatkan Kekebalan Tubuh Anak?

Apr 11, 2017 12:45pm

Konsumsi makanan yang kaya nutrisi

Pola makan yang sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan si kecil lho, Bunda. Apa saja yang dikonsumsi akan mempunyai efek bagi tubuh si kecil. Seperti membiasakan makan 4 sehat 5 sempurna. Perbanyak sayur dan buah tidak boleh disepelekan, Bunda. Berikan si kecil sayur misalkan wortel, brokoli dan lain-lainnya akan meningkatkan vitamin dan nutrisi pada tubuh si kecil secara alami. Begitu juga dengan buah-buahan Bunda, seperti pisang, jeruk, strawberry dan lainnya akan meningkatkan system kekebalan tubuh si kecil.

Manfaat sayur dan buah tentu tidak perlu diragukan lagi Bunda. Pencernaan si kecil akan lancer, vitamin untuk mata, kulit dan dapat juga memperbanyak kadar air pada tubuh. Dengan begitu si kecil tidak akan gampang terserang penyakit. Bila si kecil tidak suka, coba Bunda variasikan bentuk makanannya sehingga si kecil tidak tahu bahwa ada sayuran di dalamnya.