Olahraga Dan Aktifitas Fisik Yang Bermanfaat Untuk Tumbuh Kembang Anak

Sep 04, 2017 2:32pm

BERMAIN OUTDOOR

Agar anak anda tidak bergantung pada perangkat digital, ajaklah mereka agar lebih banyak melakukan aktifitas di luar ruangan. Kenalkan permainan yang lebih banyak menggunakan aktifitas fisik sesuai umurnya agar anak anda lebih dekat dengan alam dan mengenal lingkungan. Biarkanlah anak anda mengeksplorasi dunia di luar rumah dan tanpa gadget, agar emosinya dapat keluar. Selain itu, bermain berkelompok akan mengajarkan anak untuk bersosialiasi, berbagi dan bekerja sama dengan teman sebayanya. Olahraga dan aktifitas fisik akan membawa anak-anak kita sehat jasmani dan rohani.

Usahakan meluangkan waktu untuk menemani anak anda ketika berolahraga dan beraktifitas fisik, karena andapun perlu hidup aktif, bukan? Selamat beraktifitas!

Salam,

Dr. Fita Moeslichan, SpA.