Anak Susah Tidur Saat Demam? Atasi Dengan Cara Ini!

Apr 26, 2025 12:00am

Anak yang sedang demam biasanya lebih rewel dan membutuhkan perhatian ekstra. Meskipun demam biasanya tidak berbahaya, anak tetap memerlukan istirahat yang cukup agar bisa beraktivitas kembali. Namun, suhu tubuh yang tinggi menyebabkan si kecil tidak bisa beristirahat dengan nyaman.

Saat demam, anak perlu mendapatkan banyak istirahat untuk mempercepat pemulihan. Lantas, bagaimana cara mengatasi anak yang susah tidur saat demam? Bunda bisa coba ikuti tips di artikel ini, ya!

1. Konsumsi makan dan minum yang cukup
Saat demam, anak rentan mengalami dehidrasi dan penurunan nafsu makan. Makan konsumsi makanan dan minuman bergizi sangat dibutuhkan untuk mempercepat penyembuhan. Dalam kondisi lapar, tentunya si kecil tidak akan bisa istirahat. Selain itu, jika mengalami dehidrasi, kepala akan terasa pusing sehingga si kecil tidak bisa tidur.

Untuk bayi di bawah 6 bulan, pastikan kebutuhan ASI tercukupi. ASI yang mudah dicerna akan membuat bayi tetap kenyang. Selain itu, ASI yang mengandung elektrolit alami dapat membantu menjaga hidrasi yang tepat dan mempertahankan tingkat energi selama sakit.

2. Mandi dengan air hangat
Meskipun sedang demam, bunda harus tetap menjaga kesehatan kulit si kecil dengan mandi air hangat. Namun, jika suhu tubuhnya masih tinggi, bunda bisa mengelapnya dengan kain hangat. Mandi air hangat dapat membantu menenangkan tubuh, namun tetap harus dilakukan dengan hati-hati untuk memastikan kenyamanannya, ya. Cukup mandi 2-5 menit saja yang penting kulitnya terbebas dari kotoran dan keringat.

3. Kompres dengan Termorex Patch
Sejak dulu, metode kompres banyak digunakan untuk menurunkan demam. Sekarang sudah ada cara yang lebih praktis untuk mengompres, yaitu dengan menempelkan Termorex Patch di dahi si kecil.

Termorex Patch, plester kompres untuk meredakan panas demam pada si kecil dengan rasa dingin yang dapat bertahan hingga 8 jam serta daya lekat kuat namun tetap lembut di kulit si Kecil.

Termorex Patch, plester kompres demam ini bisa ditempelkan pada dahi, pergelangan tangan, atau lipatan ketiak si kecil. Bunda juga dapat mengkombinasikan penanganan demam si Kecil dengan menggunakan Termorex Patch, plester kompres demam berbarengan dengan pemberian obat sirup Termorex.

Bunda bisa beli Termorex Patch, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

4. Menjaga suhu ruangan
Menjaga suhu ruangan tetap sejuk dapat membuat anak merasa nyaman, serta mencegah kepanasan atau dehidrasi. Suhu kamar yang ideal untuk bayi yang demam adalah 20–22°C. Suhu ruangan ini sangat pas agar bayi tidak kedinginan atau kepanasan. Jika menggunakan kipas angin, letakan kipas agak jauh dari kasur dengan supaya si kecil tidak kedinginan.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang susah tidur saat demam. Biasanya, suhu tubuh akan turun dalam 1-2 hari. Jika demam tak kunjung turun, ada baiknya bunda segera periksakan ke dokter, ya.

BACA JUGA: