7 Cara Efektif Mengatasi Batuk dan Pilek si Kecil di Rumah

Jun 25, 2025 5:06pm

Batuk dan pilek adalah penyakit yang sangat umum dialami oleh anak-anak. Saat musim hujan datang atau cuaca berubah drastis, banyak Bunda yang merasa cemas karena si Kecil mulai bersin, batuk, atau hidungnya tersumbat. Meskipun umumnya bukan penyakit serius, batuk dan pilek bisa mengganggu kenyamanan si Kecil dan membuatnya jadi rewel.

Sebagai orang tua, penting bagi Bunda untuk mengetahui cara penanganan yang tepat di rumah serta memahami kapan kondisi si Kecil perlu mendapatkan penanganan medis lebih lanjut.

Kenapa si Kecil Sering Batuk dan Pilek?

Sistem imun si Kecil masih dalam tahap berkembang. Itu sebabnya, tubuhnya belum sekuat orang dewasa dalam melawan virus penyebab batuk dan pilek. Selain itu, si Kecil juga sering bermain dengan teman-temannya, yang meningkatkan kemungkinan penularan kuman.

Beberapa faktor lain yang sering memicu batuk dan pilek pada anak antara lain:

• Perubahan cuaca, terutama saat cuaca dingin atau musim hujan.
• Paparan virus dari lingkungan sekitar.
• Kebiasaan menyentuh wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.

Walaupun batuk dan pilek pada umumnya ringan, Bunda perlu membedakan mana gejala yang masih normal dan mana yang bisa menjadi tanda kondisi serius.

Kapan Bunda Bisa Mengobati si Kecil di Rumah?

Tidak semua kondisi batuk dan pilek memerlukan kunjungan ke dokter. Jika gejalanya masih ringan dan si Kecil tetap aktif seperti biasa, Bunda bisa mencoba merawatnya di rumah terlebih dahulu.

Gejala ringan yang masih bisa ditangani di rumah meliputi:

• Hidung tersumbat atau berair.
• Batuk ringan tanpa sesak napas.
• Tidak mengalami demam tinggi.
• Si Kecil tetap aktif bermain dan mau makan serta minum.

Jika gejala-gejala ini muncul, artinya Bunda bisa membantu proses pemulihan si Kecil di rumah dengan perawatan yang tepat.

Tips Efektif Mengatasi Batuk dan Pilek si Kecil di Rumah

1. Pastikan si Kecil Cukup Istirahat

Tidur yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh si Kecil melawan infeksi. Pastikan Bunda menciptakan suasana kamar yang tenang dan nyaman agar si Kecil bisa tidur lebih nyenyak.

2. Cukupi Asupan Cairan

Cairan sangat dibutuhkan untuk membantu mengencerkan lendir dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Bunda bisa memberikan air putih, ASI atau susu, serta sup hangat untuk si Kecil.

3. Gunakan Humidifier atau Uap Hangat

Udara yang lembap bisa membantu meredakan hidung tersumbat. Jika tidak memiliki humidifier, Bunda bisa menggunakan baskom berisi air hangat dan mengajak si Kecil menghirup uapnya (dengan pengawasan ketat).

4. Berikan Makanan Hangat dan Bergizi

Sup ayam hangat, sayur-sayuran, dan buah-buahan yang mengandung vitamin C bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. Hindari makanan berminyak atau terlalu manis yang bisa memperparah batuk.

5. Bersihkan Hidung dengan Air Garam (Saline)

Air saline aman digunakan untuk bayi dan anak-anak. Fungsinya untuk membantu membersihkan hidung si Kecil dari lendir yang mengganggu, serta membuat napas jadi lebih lega.

6. Posisikan Kepala Lebih Tinggi Saat Tidur

Saat tidur, posisikan kepala si Kecil sedikit lebih tinggi untuk membantu memperlancar pernapasan dan mengurangi sumbatan hidung.

7. Berikan Obat Batuk Anak yang Aman

Jika batuk mulai mengganggu kenyamanan si Kecil, Bunda bisa memberikan obat batuk khusus anak. Bunda bisa memilih Anakonidin, sirup batuk dan pilek yang dibuat khusus untuk anak dengan rasa cherry yang disukai si Kecil dan tidak mengandung alkohol, sehingga aman dan nyaman untuk dikonsumsi.

Buna bisa beli Anakonidin di apotek dan toko obat terdekat, atau secara online melalui Official Store Konimex di platform e-commerce favorit Bunda seperti Konimex eStore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

Kapan Harus Membawa si Kecil ke Dokter?

Bunda juga perlu waspada apabila gejala yang dialami si Kecil tidak kunjung membaik atau malah memburuk. Berikut beberapa tanda si Kecil perlu segera diperiksa ke dokter:

• Demam tinggi lebih dari 3 hari yang tidak kunjung turun.
• Napas si Kecil cepat, berat, atau tampak sesak.
• Batuk berlangsung lebih dari 1 minggu dan tidak menunjukkan perbaikan.
• Si Kecil tampak lemas, lesu, atau tidak mau makan dan minum sama sekali.

BACA JUGA: Waspada Batuk di Musim Pancaroba pada Anak, Ini Cara Mengatasinya