5 Cara Seru Mengenalkan Olahraga Sehat Pada Anak

Sep 04, 2017 2:20pm

Akhir-akhir ini, Dimas lagi senang bermain mobil-mobilan di rumah. Bunda sangat senang karena Dimas sangat aktif. Namun sudah akhir-akhir ini Bunda lagi semangat ingin memperkenalkan olahraga untuk Dimas karena Bunda tahu Dimas anak yang aktif. Selain menyehatkan badan, olahraga dapat menjadi waktu kita, orang tua, untuk quality time dengan si kecil kesayangan. Waktu saat berolahraga bersama dapat juga kita jadikan sebagai refreshing, Bunda. Memang, untuk membiasakan si kecil berolahraga membutuhkan waktu. Bunda dapat menjelaskan bahwa kebiasaan olahraga, mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Manfaat yang dirasakan tubuh kita juga dalam jangka panjang lho, Bunda. Bagaimana sih mengenalkan si kecil untuk berolahraga sehat?

Ajaklah si kecil bermain olahraga sederhana yang dapat dilakukan bersama. Tidak perlu olahraga berat, lari di pagi atau sore hari dapat menjadi salah satu pilihan berolahraga bersama. Ajak si kecil untuk berjalan atau berlari mengelilingi perumahan atau taman. Saat berolahraga bersama, dapat Bunda jadikan untuk bercerita seru dengan si kecil sembari menjelaskan manfaat bahwa berolahraga yang rutin dapat membawa banyak manfaat untuk tubuh kita. Taman dapat menjadi tempat untuk Bunda memperkenalkan olahraga yang seru kepada anak. Di taman olahraga, Bunda dapat memperlihatkan si kecil olahraga seperti sepak bola, basket bulu tangkis dan lainnya, dan si kecil dapat melihat keseruan berolahraga terutama olahraga bersama.