11 Tanda Anak Demam karena Kelelahan

May 13, 2025 4:50pm

Tanda Demam karena Kelelahan pada Anak

Gejala demam akibat kelelahan sering kali menyerupai demam yang disebabkan infeksi. Supaya Bunda tidak panik berlebihan, penting untuk mengetahui tanda-tandanya dan cara penanganannya.

1. Anak Terlihat Lemas

Gejala yang paling sering muncul adalah tubuh anak tampak lesu, tidak bertenaga, dan kurang antusias. Anak juga bisa menjadi lebih pendiam dari biasanya.

2. Mudah Merasa Haus

Bermain di luar saat cuaca terik bisa menyebabkan anak mengeluarkan banyak keringat dan kehilangan cairan. Ketika dehidrasi, tubuh berusaha menjaga cairan dengan mempertahankan panas, yang bisa menyebabkan demam dan rasa haus berlebih.

3. Suhu Tubuh Meningkat

Biasanya demam karena kelelahan tidak terlalu tinggi. Suhu tubuh anak bisa naik ke kisaran 37,8° hingga 39° Celsius dan cenderung tidak berlangsung lama.

4. Kulit Terasa Dingin, Tubuh Hangat

Saat disentuh, kulit anak mungkin terasa dingin atau lembab, tetapi tubuhnya hangat. Ini bisa menjadi indikasi anak mengalami kelelahan akibat panas berlebih.

5. Wajah Pucat

Kulit wajah anak mungkin tampak lebih pucat. Ini karena saat tubuh kelelahan, aliran darah ke permukaan kulit bisa menurun.

6. Sakit Kepala atau Pusing

Kelelahan dan kurang cairan bisa memicu sakit kepala. Hal ini disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah akibat kehilangan elektrolit dan cairan.

7. Hilang Nafsu Makan

Kondisi tubuh yang lelah bisa membuat anak enggan makan. Meski begitu, tetap penting untuk memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi agar energi tubuhnya pulih.

8. Menggigil

Menggigil bisa terjadi sebagai respons tubuh terhadap peningkatan suhu. Ini adalah mekanisme alami tubuh untuk menurunkan suhu akibat aktivitas berat di bawah terik matahari.

9. Detak Jantung dan Napas Lebih Cepat

Ketika tubuh kelelahan, pernapasan dan detak jantung anak bisa meningkat sebagai upaya tubuh menyesuaikan diri terhadap suhu yang naik.

10. Berkeringat Dingin

Keringat dingin muncul karena tubuh sedang berusaha mendinginkan diri dengan mengeluarkan keringat berlebih.

11. Tidak Disertai Gejala Flu

Berbeda dari demam karena infeksi, demam karena kelelahan biasanya tidak disertai batuk, pilek, sakit tenggorokan, atau gangguan pencernaan.

Cara Mengatasi Demam karena Kelelahan pada Anak

1. Pindahkan ke Ruangan Sejuk

Segera bawa anak ke dalam ruangan ber-AC atau tempat dengan ventilasi baik agar suhu tubuh bisa menurun secara alami.

2. Cukupi Kebutuhan Cairan

Pastikan anak mendapatkan cukup cairan dari air putih, sup, atau minuman dingin dengan potongan buah. Susu pertumbuhan juga bisa membantu menambah asupan gizi anak.

3. Istirahat yang Cukup

Anak perlu istirahat total untuk memulihkan diri. Bunda bisa membacakan cerita agar anak lebih rileks dan mudah tertidur.

4. Kompres Menggunakan Plester Kompres Demam

Untuk mengurangi demam, Bunda bisa gunakan plester kompres seperti Termorex Patch, plester kompres yang membantu meredakan panas demam si Kecil. Memberikan sensasi rasa dingin yang bertahan hingga 8 jam, Termorex Patch memiliki daya lekat kuat namun tetap lembut di kulit si Kecil.

5. Gunakan Pakaian yang Nyaman

Kenakan baju tipis dan menyerap keringat agar panas tubuh mudah keluar. Hindari baju tebal yang bisa memerangkap panas.

Kapan Harus ke Dokter?

Segera bawa anak ke dokter jika mengalami gejala berikut:

• Muntah terus-menerus
• Demam lebih dari tiga hari
• Kejang
• Suhu tubuh di atas 40° Celsius
• Disertai gejala lain seperti sakit kepala berat, nyeri tenggorokan, sesak, ruam, atau nyeri telinga

Saat anak menunjukkan tanda-tanda demam karena kelelahan, penting bagi Bunda untuk segera membantu menurunkan suhu tubuhnya dengan cara yang tepat. Namun, jika suhu tubuh tetap tinggi atau anak tampak tidak nyaman, Bunda bisa memberikan obat penurun panas sebagai langkah pertolongan pertama, seperti Termorex.

Termorex adalah sirup obat dengan kandungan paracetamol yang efektif membantu meredakan demam pada anak. Sudah menjadi andalan para ibu di Indonesia selama lebih dari 30 tahun, Termorex hadir dengan rasa jeruk yang disukai anak dan bebas alkohol, sehingga aman dan nyaman dikonsumsi.

Bunda bisa mendapatkan Termorex di apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex Store, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.