Flu dan Batuk Bukan Cuma Karena Cuaca Dingin: Kenali Penyebab Lainnya agar Si Kecil Tetap Sehat

Nov 05, 2025 5:02pm

Flu dan Batuk Bukan Cuma Karena Cuaca Dingin: Kenali Penyebab Lainnya agar Si Kecil Tetap Sehat

Selama ini, banyak orang tua percaya bahwa flu dan batuk pada anak muncul karena kehujanan atau terlalu lama terpapar cuaca dingin. Padahal, anggapan ini hanya sebagian kecil dari fakta sebenarnya. Faktanya, flu dan batuk lebih sering dipicu oleh hal-hal lain yang sering luput dari perhatian kita, mulai dari kebiasaan kecil sehari-hari, lingkungan sekitar, hingga kondisi tubuh si kecil sendiri.

Banyak orang tua mengatakan, “Habis kehujanan, langsung flu dan batuk.” Padahal, flu dan disertai batuk tidak muncul semata-mata karena dingin atau hujan-hujanan. Cuaca dingin hanya membuat tubuh lebih rentan karena daya tahan tubuh bisa melemah, tapi penyebab utamanya tetaplah virus influenza.

Apa Itu Flu?

Flu adalah penyakit yang disebabkan oleh virus influenza, yang menyerang saluran pernapasan. Gejalanya bisa berupa demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, hingga tubuh terasa lemas.

Anak-anak lebih rentan terkena flu karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang, sehingga lebih mudah terinfeksi virus dibanding orang dewasa.

Penyebab Flu dan Batuk yang Sering Diabaikan

Selain cuaca dingin, ada beberapa penyebab flu dan batuk pada anak yang kerap tidak disadari, yaitu:

• Virus dari lingkungan sekitar, misalnya tertular dari teman sebaya atau anggota keluarga yang sedang sakit.
• Kebiasaan menyentuh wajah tanpa mencuci tangan, tangan bisa menjadi perantara virus yang masuk lewat hidung, mulut, atau mata.
• Perubahan musim, perubahan suhu dan kelembapan membuat virus lebih mudah berkembang.
• Paparan udara kering, udara kering membuat lapisan pelindung saluran pernapasan menipis, sehingga virus lebih mudah masuk.
• Menurunnya imunitas, seperti kelelahan, kurang tidur, atau pola makan yang tidak seimbang bisa menurunkan daya tahan tubuh anak.

Cara Efektif Mencegah Flu dan Batuk pada Anak

Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Beberapa langkah sederhana ini bisa membantu menjaga si kecil tetap sehat:

• Ajarkan anak untuk rajin mencuci tangan dengan sabun.
• Pastikan anak mendapat asupan gizi seimbang dan cukup buah serta sayur.
• Pastikan anak cukup tidur dan istirahat agar imunitas tetap terjaga.
• Jauhkan anak dari orang yang sedang flu bila memungkinkan.
• Gunakan masker bila diperlukan, terutama di tempat ramai.

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anak Flu dan Batuk?

Jika si kecil sudah terkena flu dan batuk, jangan panik Bunda. Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan:

• Berikan istirahat yang cukup agar tubuh anak bisa melawan virus.
• Penuhi kebutuhan cairan dengan air putih atau sup hangat agar tidak dehidrasi.
• Catat suhu tubuh, lama sakit, dan gejala lain yang menyertai.
• Jika gejala semakin berat atau berlangsung lebih dari 10 hari, segera konsultasikan dengan dokter.

Gunakan Obat Flu dan Batuk Sesuai Gejalanya

Selain perawatan sederhana di rumah, obat juga bisa membantu meredakan gejala flu dan batuk anak.

Termorex Plus hadir sebagai solusi untuk membantu meredakan flu dan batuk pada anak, dengan formulasi yang disesuaikan untuk kebutuhan si kecil. 

Termorex Plus adalah sirup obat yang dapat dalam meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk. Termorex Plus memiliki varian rasa jeruk dan tidak mengandung alkohol.

Bunda bisa beli Termorex Plus, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

Tips penting:

• Selalu baca aturan pakai yang tertera pada kemasan.
• Pastikan dosis sesuai usia anak.
• Jangan memberikan obat tanpa memperhatikan anjuran pemakaian.

Dengan penggunaan yang tepat, Termorex Plus dapat membantu si kecil merasa lebih nyaman dan kembali ceria.

Kesimpulan

Flu dan batuk pada anak bukan semata-mata karena hujan atau cuaca dingin, melainkan karena virus influenza dan berbagai faktor lain yang sering terabaikan. Dengan pencegahan yang tepat dan penanganan sesuai kebutuhan, orang tua bisa membantu anak melewati masa sakit dengan lebih nyaman.

BACA JUGA : 

Waspada Batuk di Musim Pancaroba pada Anak, Ini Cara Mengatasinya