5 Cara Mengatasi Batuk Kering pada Anak, Dijamin Aman dan Manjur!

Jun 28, 2024 12:26am

Batuk kering atau batuk non produktif adalah jenis batuk yang tidak disertai lendir. Umumnya batuk kering tidak berbahaya karena hanya merupakan respon alami tubuh untuk membersihkan benda asing seperti virus, bakteri atau kuman masuk ke tenggorokan kita. Namun, batuk kering bisa menjadi gejala awal penyakit serius.

Meskipun tidak berbahaya, rasa gatal di tenggorokan akibat batuk kering akan mengganggu aktivitas si kecil, belum lagi jika batuk disertai oleh gejala lainnya. Namun bunda tidak perlu bingung, karena batuk kering bisa diatasi secara mandiri di rumah. Bahan-bahannya bisa bunda temukan dirumah, lho!

Cara Mengatasi Batuk Kering
Batuk kering bisa disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari alergi, flu, sinus, asma, dan beberapa gejala penyakit lainnya. Dilansir dari laman Verywell Health, inilah sederet tips yang bisa bunda lakukan untuk mengatasi batuk kering pada anak. Yuk, simak dan catat!

1. Konsumsi madu murni
Madu sudah dikenal sejak dulu sebagai bahan yang kaya manfaat, terutama untuk kesehatan. Dikutip dari jurnal berjudul Pereda Batuk Pilek Anak Obat Herbal Tradisional Pada Balita yang ditulis Atika Nur Azizah dan Citra Hadi Kurniati, madu adalah salah satu obat batuk pilek alami yang cukup ampuh untuk meredakan gejala batuk dan flu.

Antioksidan pada madu dianggap dapat membantu mengatasi peradangan di tenggorokan. Namun efektivitasnya bergantung pada penyebab dan berapa lama gejalanya berlangsung. Untuk meredakan batuk kering dan mengurangi intensitas batuk, bunda bisa mencampurkan madu murni dengan teh hangat. Pastikan bunda memilih madu asli yang tidak mengandung pemanis dan pewarna buatan, ya.

2. Berkumur dengan air garam
Sejak dulu, berkumur dengan air garam hangat dipercaya untuk meringankan batuk kering dan berdahak. Air garam berfungsi untuk membantu membunuh bakteri di mulut dan tenggorokan yang menyebabkan batuk. Namun cara ini tidak bisa mengatasi batuk secara instant, melainkan hanya sebagai pereda batuk

Dilansir laman Healthline, untuk membuat air garam bunda hanya perlu melarutkan 1/4 hingga 1/2 sendok teh garam meja ke dalam segelas air hangat, kemudian berkumurlah beberapa kali sehari. Ulangi cara ini setiap hari sampai intensitas batuk berkurang.

3. Minum teh jahe
Jahe tidak hanya menjadi bahan yang populer untuk memasak, tapi juga untuk kesehatan. Dilansir laman Healthline, sifat anti-inflamasi dan antioksidan pada jahe dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi akibat batuk dan radang. Namun, tidak dianjurkan juga untuk mengkonsumsi terlalu banyak jahe karena bisa menimbulkan efek samping seperti rasa tidak nyaman di perut, mulas, dan diare.

Bunda dapat mencampurkan irisan jahe ke dalam teh hangat, atau menggunakan teh jahe instan yang dijual di supermarket. Tambahkan madu murni sebagai pengganti gula dan minum selagi hangat.

4. Perbanyak konsumsi cairan
Minum air putih, setidaknya 8 liter sehari adalah cara paling mudah dan aman untuk mengatasi batuk kering. Cairan tidak hanya didapatkan dari air putih, namun juga makanan berkuah, seperti sup hangat. Saat batuk, hindari air dingin, terlalu asam, atau terlalu manis. Bunda juga bisa memberikan buah yang mengandung banyak cairan seperti semangka, air kelapa, atau melon.

5. Gunakan humidifier
Batuk kering juga bisa disebabkan oleh udara sekitar yang terlalu kering dan dingin. Maka dari itu, bunda perlu memasang humidifier, terutama di ruangan ber-AC, seperti kamar, ruang tamu, dan ruang keluarga. Humidifier adalah alat pelembab udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap air.

Tidak hanya batuk, penggunaan humidifier juga bisa mencegah radang tenggorokan, pilek, kulit kering, dan bibir pecah-pecah. Pastikan bunda mengisi ulang air dalam humidifier menggunakan air matang agar tidak menyebabkan pertumbuhan bakteri di dalam mesin.

Selain cara alami di atas, bunda juga perlu memberikan si kecil obat untuk mengatasi batuk dengan cepat. Anakonidin, sirup batuk dan pilek dengan varian rasa cherry yang tidak mengandung alkohol. Bunda bisa beli Anakonidin, di Apotek dan toko obat terdekat, atau beli secara online di Official Store Konimex di e-commerce favorit Bunda seperti Konimex estore, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.

Cara mengatasi batuk kering ternyata relatif mudah kan, Bunda? Namun, bunda tetap harus waspada jika batuk tidak kunjung sembuh dan bertambah parah, karena bisa saja itu adalah gejala dari penyakit yang lebih serius. Jangan ragu untuk periksa ke dokter agar si kecil mendapatkan penanganan lebih lanjut.