Manfaat Buah Sebagai Asupan Sehat dan Alami

Feb 27, 2017 4:21pm

 

Dengan mengonsumsi buah secara rutin setiap harinya juga dapat sebagai pencegah penyakit tertentu baik penyakit yang sering terkena seperti flu, maupun penyakit berbahaya. Tentu saja konsumsi buah tidak perlu terlalu banyak setiap harinya. Perlu diingat juga, Bunda, konsumsi buah secara rutin saja sudah cukup untuk mendapatkan manfaatnya. Tidak perlu dalam jumlah yang banyak, secukupnya saja sebagai pelengkap menu makanan setiap harinya. Seiring dengan pertumbuhan si kecil, Bunda dapat memperbanyak jenis buah-buahan yang diberikan kepada si kecil, seperti buah-buahan yang rasanya sedikit lebih asam. Dengan kegiatan sehari-hari si kecil yang bertambah, akan sangat baik bila kita menambah asupan energi dan vitamin dengan buah-buahan. Tentu hal ini jauh lebih baik karena buah-buahan merupakan asupan yang alami dan sehat.

 

Dengan memperkenalkan buah-buahan sejak dini, dapat membuat si kecil terbiasa dengan pola makan yang sehat. Apalagi bila si kecil sudah mulai lari-larian atau sekolah, akan mudah terserang berbagai penyakit bila pola makan tidak seimbang. Tentunya kita, sebagai orang tua, tidak menginginkan si kecil terserang penyakit kan, Bunda. Oleh karena itu, penting apabila kita memperkenalkan berbagai buah-buahan serta manfaatnya bagi tubuh kita kepada si kecil sejak dini. Manfaat yang dirasakan tentunya dalam jangka panjang. Dan yang terpenting, lebih baik mencegah daripada mengobati, Bunda!

Halaman:

Recommended Article


Our Channels: