Apakah Makanan Manis Baik Untuk Si Kecil?

Oct 02, 2017 12:09am

Seperti yang Bunda ketahui, bila sesuatu dikonsumsi secara berlebihan tentu saja akan berbahaya. Salah satunya adalah makanan manis. Makanan yang manis sudah menjadi makanan yang tidak akan lepas dari kehidupan sehari-hari, khususnya pada anak-anak. Makanan atau minuman manis seperti pada susu, permen, coklat, dan lainnya sering kali menjadi konsumsi si kecil sehari-hari. Kandungan gula baik alami maupun buatan yang dikonsumsi secara rutin akan menjadi berlebihan dan akan mengakibatkan efek yang tidak baik bagi tubuh.

Konsumsi gila dalam jumlah berlebihan akan mengganggu penyerapan gizi pada tubuh. Sistem imun tubuh juga tidak dapat bekerja secara optimal serta dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk mengatur kadar gula dalam darah. Salah satu efek negatif yang dapat terjadi pada tubuh si kecil apabila berlebihan dalam konsumsi makanan atau minuman manis adalah obesitas. Setiap kelebihan kalori yang dibutuhkan tubuh kita sehari-hari akan disimpan dalam bentuk lemak. Konsumsi gula yang berlebihan, terutama bila tidak diimbangi dengan aktivitas fisik akan mengakibatkan penambahan berat badan si kecil. Kegemukan atau obesitas tentu akan menjadi efek jangka panjang yang terjadi. Bila si kecil obesitas, maka tubuh si kecil akan rentan terkena penyakit sehingga dapat mengakibatkan komplikasi dan dampak yang tidak baik bagi tubuh. Tentu Bunda tidak mau kan, si kecil sakit?

Halaman:

Recommended Article


Our Channels: